Huile essentielle de marjolaine à coquilles

Également appelée marjolaine des jardins, la marjolaine à coquilles est une plante vivace originaire d’Afrique du Nord. Ses feuilles sont particulièrement utilisées en tant que condiment et les fleurs de la marjolaine à coquilles sont distillées pour donner une huile essentielle médicinale puissante, notamment pour lutter contre le stress.

Huile essentielle de marjolaine à coquilles : intérêt

Utile à la fois pour soulager les maux du corps et de l’esprit, l’huile essentielle de marjolaine à coquilles peut ainsi être appliquée directement sur le corps en cas :

• de douleurs musculaires dues à des contractures, des rhumatismes, en cas de crampes, d’arthrose ou de sciatique ;
• de réactions cutanées comme de l’herpès, du psoriasis, de l’impétigo, des mycoses, de l’acné ainsi que de l’eczéma ;
• de peau grasse : il est alors conseillé d’incorporer quelques gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles dans la crème de jour ou de nuit ;
• de troubles digestifs, en massant le ventre à l’aide d’une crème ou d’une huile végétale où l’huile essentielle aura été diluée.

De plus, l’huile essentielle de marjolaine à coquilles peut être diffusée dans les pièces de la maison et notamment dans la chambre à coucher en cas de :

• troubles du sommeil ;
• agitation, notamment chez les enfants de plus de 3 ans ;
• stress et nervosité ;
• dépression ;
• fatigue chronique comme prolongée.

Bien utiliser l’huile essentielle de marjolaine à coquilles

L’huile essentielle de marjolaine à coquilles présente l’avantage de pouvoir être appliquée sur le corps et diffusée dans une pièce. Dans tous les cas, il est conseillé de l’utiliser selon les modes suivants :

• diluer l’huile essentielle avec une base d’huile végétale de type jojoba, aloe vera, coco ou une crème neutre, puis effectuer des massages sous forme de cercles concentriques ou de pressions le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire ;
• déposer deux gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur d’huiles essentielles pour parfumer la chambre à coucher et créer une atmosphère détendue ;
• déposer quelques gouttes d'huile essentielle dans de l'eau chaude, notamment pour soulager des douleurs aux pieds ;
• déposer une goutte d’huile essentielle de marjolaine à coquilles directement sur le thorax en cas de forte angoisse ou de stress.

Précautions d’emploi à respecter

En raison de leur forte concentration, l’utilisation des huiles essentielles est déconseillée d’une manière générale chez :

• les jeunes enfants et les nourrissons ;
• les personnes atteintes d'épilepsie ;
• les femmes enceintes ou allaitantes.

En cas de doute sur l’utilisation de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles et de sa possible interaction avec d’autres substances, il est conseillé de demander conseil à un professionnel de santé

Points de vente

Toutes les huiles essentielles peuvent être achetées dans :

• les pharmacies et parapharmacies ;
• les boutiques spécialisées dans la vente de produits bien-être ;
• les boutiques biologiques ;
• certaines grandes surfaces disposant d’un rayon parapharmacie ;
• sur Internet.

Enfin, si l’huile essentielle est destinée à être appliquée sur le corps ou diffusée dans une pièce, il est fortement conseillé de la choisir d’origine biologique.