Astuces : aromatherapie

9 astuces pour redécouvrir les vertus de la lavande 9 astuces pour redécouvrir les vertus de la lavande

La lavande est une plante méditerranéenne aux belles et longues fleurs bleu-violet. Cette plante du Sud a la réputation de calmer l'anxiété et de relaxer. Mais elle dispose encore de nombreuses (...) Lire la suite

15 plantes pour une meilleure digestion 15 plantes pour une meilleure digestion

Vous avez du mal à digérer ? Parfois, le recours aux médicaments n'est pas nécessaire. Pensez aux remèdes naturels ! Une simple infusion peut faire des miracles. En infusion, en gélules ou tout simplement ajoutées dans vos petits plats, ces (...) Lire la suite

10 anti-inflammatoires naturels 10 anti-inflammatoires naturels

Les anti-inflammatoires sont des médicaments qui ont la propriété d'apaiser l'inflammation (processus normal de défense de l'organisme contre les agressions) et ainsi de soulager la douleur. Ils sont, par exemple, très utiles en cas d'angine, (...) Lire la suite

5 bienfaits de l'huile d'argan pour le corps 5 bienfaits de l'huile d'argan pour le corps

L'huile d'argan, appelée aussi « or liquide », a des vertus étonnantes et multiples pour tout le corps... Un véritable produit « tout-en-un » qui hydrate le corps, régule les peaux à tendance acnéique, répare les cheveux aux pointes (...) Lire la suite

6 conseils de beauté nocturne 6 conseils de beauté nocturne

Chouchouter son corps et son visage tout en dormant est un rêve pour la femme active débordée ! Avec nos astuces, vous vous réveillerez plus belle encore... Découvrez notre programme de soins nocturnes. 6 conseils de beauté nocturne Lire la suite

5 bienfaits surprenants du yaourt 5 bienfaits surprenants du yaourt

Si le yaourt est avant toute chose un dessert sacré chez l'adulte comme chez l'enfant, saviez-vous qu'il cache aussi de nombreuses vertus insoupçonnées ? Pour vos cheveux, votre corps, vos lèvres, votre visage... découvrez toutes les (...) Lire la suite

9 remèdes homéopathiques pour soigner les maux de l'hiver 9 remèdes homéopathiques pour soigner les maux de l'hiver

L’homéopathie est une médecine douce composée de substances actives diluées, elle peut soulager de multiples douleurs. Angine, rhume ou encore grippe, ces remèdes naturels sauront vous redonner un sacré coup de fouet ! 9 remèdes homéopathiques (...) Lire la suite

10 révélations sur les mythes alimentaires 10 révélations sur les mythes alimentaires

Certaines idées reçues ont la vie dure. Profondément ancrées dans l'inconscient collectif, elles diabolisent certains aliments qui n'en méritaient pas tant. À l'inverse, certains produits, au premier abord inoffensifs, cachent une nocivité (...) Lire la suite

9 astuces pour redécouvrir les vertus de la lavande 9 astuces pour redécouvrir les vertus de la lavande

La lavande est une plante méditerranéenne aux belles et longues fleurs bleu-violet. Cette plante du Sud a la réputation de calmer l'anxiété et de relaxer. Mais elle dispose encore de nombreuses autres vertus. 9 astuces pour redécouvrir les (...) Lire la suite

12 aliments pour lutter contre les maux de l'hiver 12 aliments pour lutter contre les maux de l'hiver

L'arrivée de l'hiver entraîne son lot de désagréments : maladies, fatigue, assèchement de la peau et des muqueuses. Pourtant, ces maux se soignent simplement, en donnant un petit coup de pouce à l'organisme. Préparez vos moufles, bonnet et (...) Lire la suite

5 réflexes alimentaires pour avoir le moral 5 réflexes alimentaires pour avoir le moral

Fatigué, stressé et désespéré par le mauvais temps, vous avez le moral dans les chaussettes ? Consolez-vous en passant à table ! Découvrez les aliments magiques qui vous permettront de garder la banane… 5 réflexes alimentaires pour avoir le (...) Lire la suite

5 astuces pour remplacer efficacement les somnifères 5 astuces pour remplacer efficacement les somnifères

Les troubles du sommeil concernent 32 % de la population française, mais les somnifères entraînent des effets secondaires importants et ne sont pas recommandés pour des troubles du sommeil légers. Comment s'en passer  ?5  astuces pour (...) Lire la suite

Les 7 autres façons de respirer Les 7 autres façons de respirer

C'est ce que nous faisons naturellement, inconsciemment à chaque seconde : respirer. Pourtant, ce réflexe vital est trop peu pris en compte et exploité, alors même qu'il peut être contrôlé et aider à s'apaiser. Insomnies, stress, tensions (...) Lire la suite

6 bienfaits méconnus de l'ail 6 bienfaits méconnus de l'ail

Entre le potager, votre assiette et votre armoire à pharmacie, il n'y a qu'un pas. L'ail, sous son piquant, est en réalité un remède à de nombreux petits tracas. 6 bienfaits méconnus de l'ail Lire la suite

Pourquoi êtes-vous toujours en retard ? Pourquoi êtes-vous toujours en retard ?

Narcissique, sadique, anxieux, désorganisé ou immature, le « serial retardataire » n'a rien de sexy, contrairement à ce qu'il pourrait penser. Découvrez les 8 raisons possibles de vos retards Lire la suite


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